こんばんは（＾－＾）今日の夜からは寒くなるようですよ(+o+)

そんな寒さも明るいイルミネーションがあれば気持ちも暖かくなりますよね（*^_^*）

尾久銀座の商店街では明日(12月7日)からイルミネーションが点灯するとのことですよ（＾－＾）

私の地元北海道では雪も積もり氷点下に達しているとの事です((+_+))

ちなみに寒いからこそ体を動かさないと代謝も悪くなり体も辛くなります(+o+)

寒いからこそ外に出て動きましょう

つい最近ニュースでインフルエンザが流行していると・・・
予防の基本はやはり手洗い・うがいですが・・・
疲れがたまっていたり、免疫力が低下しているとさらに
風邪をひきやすく、長引いてしまいますよね。

なんだかせわしい１２月ですが・・・
今年の疲れは今年のうちに解消しましょう

尾久銀座整骨院は年内２８日まで営業しております。
年始は１月４日からです。

患者さまにはご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

P。S　先日１年生の息子に「本当はサンタさんっていないの？」と
　　　 質問されました。１年生で早すぎですよね？？
　　　 単純な息子はすぐにまた信じているようです。

あっという間に１１月も終わりにきて、師走が近づいてきて皆さんも忙しくなってきてるんじゃあないでしょうか？

最近の尾久では寒さもありますが、何もない平地で不意に足を捻り(+o+)足を引きずって来られる方や自宅の水道のホースに不意に引っかかり指をぶつける方や段差に引っかかり膝や顔、腕などの打撲をされ来院される方が多くなっています((+_+))

皆さんも気温が寒くなり思ったより体が動かず転んだり怪我する可能性もあります
皆さん気を付けてください！！

けがをした際はすぐにご来院下さい（*^_^*）

定期的にブラックボードの書き換えをしていますので
お見えになるときや、商店街を通る時にぜひとも
みていただきたいと思います

リンパ・鍼のチラシもブラックボード横に置いて
ありますので、ご覧ください。

早いものでもう１１月半ば・・・
今年のお疲れは来年に持ち越さないように
しっかりケアしていきましょう

今からの治療でも楽にさせます。

寒い日が多くなりましたので、体調には
充分とお気をつけ下さい

夏から秋にかけて台風が多くて各地に被害を出しましたが、今度は寒波がやってきて大変ですね
急激な気温差は身体の内臓も刺激してばててしまうから大変ですよね

そんな時にはお腹のﾏｯｻｰｼﾞとぬるま湯（４０℃）の湯船につかるのがバテを解消するのに効果的です

お腹のﾏｯｻｰｼﾞは右下の腸の部分と左上の胃の部分を円を描くようにグルグル回しながら揉みます


そうするとお腹の内臓の働きが良くなりバテが解消されるとの事です

皆さんお試しください