夏から秋にかけて台風が多くて各地に被害を出しましたが、今度は寒波がやってきて大変ですね
急激な気温差は身体の内臓も刺激してばててしまうから大変ですよね

そんな時にはお腹のﾏｯｻｰｼﾞとぬるま湯（４０℃）の湯船につかるのがバテを解消するのに効果的です

お腹のﾏｯｻｰｼﾞは右下の腸の部分と左上の胃の部分を円を描くようにグルグル回しながら揉みます


そうするとお腹の内臓の働きが良くなりバテが解消されるとの事です

皆さんお試しください