あっという間に１１月


台風による荒れた天気がさってから一気に気温が下がり
半袖の白衣を着ている私たちは、朝とても寒気がします。

今年は去年より冷え込むと患者さんがおっしゃっていたので
今から防寒対策をしていきたいものです！


寒いときはやっぱりコタツに入ってゆっくり過ごしたいものですが、
あのような座っている姿勢は腰にとても悪いといわれていて
かなり負担がかかるのでお気を付け下さい。