皆様こんにちは＾＾
毎日寒いですね。。ほんとタマリマセン。。
皆さんは、むくみをどこに感じますか？？
足、手、顔。。人それぞれ感じる場所も違いますよね(T_T)

今日は
むくみ解消に良い食べ物を紹介したいと思います（*^_^*）

色々組み合わせて
素敵なレシピを作ってみましょう＾＾


スイカ
きゅうり
メロン
バナナ
キウイ
あずき
みどり豆
アサリ
海藻類
などなどです！

味噌汁やサラダ、デザート色々つくれそうですね（*^_^*）

皆様の素敵なレシピお待ちしています（＾－＾

食事などで内側から
外側からは私たちにお任せ下さい＾＾

一緒に辛さを解消していきましょう！！

 
しつこいですが。。

風邪には気をつけて下さいね～！！