みなさんこんにちは。
さすがに今日は梅雨らしい天気で
朝から霧雨が降ったり止んだりしています。

さて、みなさんは食事はどの様にされていますか？
だんだん暑くなってくると、サッパリした食事をとることが多くなると思います。
その中で、お酢の入った料理をとるようにすれば
酢に含まれるクエン酸が体の疲れを取り
喉の渇きも癒してくれます。
スッパイものと言うと、男性は好きでない方も多いと思いますが
疲れがナカナカ取れない場合などに是非おすすめします。

また、季節の野菜を上手に摂ることで
暑さから体に与えるダメージを和らげることができるようです。
たとえば、ナスなどは体を冷やす作用があるようで
昔から「～は嫁に食わすな」と言われるように
特に妊婦の方などは、体を冷やしてしまい
お腹の胎児にも良くないと思われていたくらいに
体を冷やす効果は知られていたようです。

すべてに於いて云える事ですが、過ぎないことが重要で
食事の量も肉や野菜の摂りかたも、バランスが大切です。
ビタミンや必須ミネラルをしっかりと摂取して
これからの季節に夏バテしない体を創って行きたいものです。

また、体調がすぐれない時など『けやき通り整骨院』にお越しください。
色々とアドバイスもさせて頂きます。

こんばんは

今日は久しぶりの晴れ間が見えましたね

たまった洗濯物を片付けた方もおおかったのではないでしょうか

さて今回はリンパマッサージをご案内します。

肌寒い日が続きましたが、足のむくみや疲れがたまっている方も

多いと思います。

そんなときにリンパマッサージはいかがでしょうか

オイルをつかって足全体をマッサージ

足にたまった疲労物質やリンパ液、水分を

流し込みスッキリします

足も細くなるので女性におすすめです

足全体　3000円　　膝下　1000円となっております

ぜひご利用下さい

こんちちは

今日もまたスッキリとしない天気ですね

先日、私も初めて鍼治療を受けさせて頂きました

鍼は痛いものだと自分で思っていましたが

実際、受けてみた所、無痛と言ってもよい位に

痛みを感じる事はなく、一度で痛みが和らぎました

女性の方も安心して受けられます

一度、お試し下さい

こんにちは

関東も早くも梅雨入りしてしまいましたね

毎年の事ですが

早くスッキリ晴れてほしいものですね

今日はリンパマッサージのご紹介です

一回は受けていただきたいお勧めのマッサージです。

オイルを使った施術で循環をよくし、老廃物や水分の回収、運搬　排泄を促す

マッサージで効果としては「痩せやすくなる」

「余分な脂肪がたまりにくくバランスのよいスッキリとした
身体になる」

などが挙げられます。

10分1000円～からご用意しております。