こんにちは 乾燥が気になる季節になりました • 私も乾燥肌なのでこの季節は
  保湿を十分行っています 
・暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がける
• 熱いお湯の長時間入浴は避ける
• 液体やクリーム状の洗剤は多量使用に気をつける
• タオルでのこすり過ぎに注意する
• 入浴後は保湿剤を塗る
• 下着や寝巻きは水分を含む綿製品を着用する

おはようございます
小沼です
今回初ブログ更新させて頂きます
これから、鍼やツボに関わる話をアップしたいと思います
よろしく、お願いします

こんにちは

いよいよ朝晩肌寒くなってきましたね。
昼夜の気温差もありますし、風邪も流行っているそうですし、体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

さて、タイトルのこむら返り。これは、「こむら＝腓」つまり腓腹筋（ふくらはぎ）の痙攣のことを指しています。
夜寝ているときや朝方にこれが起こり、飛び起きたことある人は多いはず。
原因はいろいろありますが、この季節はもともと疲労の溜まったふくらはぎが冷える事で更に固く縮まって痙攣を起こしあの激痛が起こることが多いようです。
夜寝てる時に布団をはだけ、手足が出てることありますね。寝てる時は体温も低下しますます冷えやすくなっています。寝る前に十分な対策が必要ですね

もし、起こってしまったら・・・
けやき通り整骨院にご来院下さい。けやき通り整骨院では症状に合わせた施術を心掛け、最適なアドバイスを致します

こんにちは

皆様風邪をひかれてないでしょうか
インフルエンザの季節が近づいております
体調管理には気を付けて下さい

休んでも疲れが取れない方、
痛みが引かない方

けやき通り整骨院にご来院ください
身体に関する事なんでも相談に応じます

おはようございます

お仕事帰りでお疲れぎみの方、

美容に興味のある方

小顔になります

そして一回でも効果大です

是非お試し下さい